Жители Псковской области составляют 0,4 процента от численности постоянного населения всей России: по данным Псковстата, на 1 января 2021 года на территории региона постоянно проживали 620,2 тысячи человек, в России – 146 млн 171 тысяча человек.
При этом плотность населения Псковской области на 31,8 процента превысила среднероссийскую – 11,2 человека на 1 кв. км против 8,5 человека на 1 кв. км по России.
В 2020 году коэффициент рождаемости в Псковской области составил 8 родившихся на 1000 человек населения, коэффициент смертности – 19 умерших на 1000 человек населения.